Zayıflatan Bitkisel Çaylar Nelerdir?


1

Vücuda fazla gelen besinlerin yağa çevrilmesiyle oluşan kilolardan kurtulmak için zayıflatan bitkisel çaylar en iyi seçenekleri arasındadır. Hem erkek hem de kadınlar tarafından uygulanabilecek pratik yöntemlerle günlük olarak tüketilen bitkisel çaylarla zayıflamak mümkün. Bitkisel çayların yağ parçalama ve metabolizmayı hızlandırıcı özelliğinden faydalanılır. Bu sayede sindirime yardımcı olması sağlanırken aynı zamanda vücut yenileme özelinde de etkilidir. Vücutta var olan fazla suyun atılmasını da mümkün kılar bitkisel çaylarla şişkinlik durumları da geride bırakılır. Peki zayıflatan bitkisel çaylar nelerdir biliyor musunuz?

Zayıflatan Bitkisel Çaylar Nasıl Yapılır?

zayıflatan bitkisel çaylar nelerdir
 zayıflatan bitkisel çaylar nelerdir

Vücut içi sindirimi kolaylaştırmasıyla birlikte 2 saat kadarlık süre diliminde atılımı sağlayan bitkisel çaylar kolay bir şekilde hazırlanır. Demleme usulü ile yapılırken 15 dakika içinde bitkisel çay hazır hale gelir. Ilık ya da sıcak olarak tüketilen bitkisel çayların her seferde taze olması ise etkisini arttırır. Bunun için sabah ya da akşam saatlerinde tüketilebilecek kadar miktarda yapılmalıdır. Böylelikle devamlı olarak taze bitkisel çaylarla zayıflama gerçekleşir.

  1. 1 Zayıflatan Bitkisel Çayı Mate Yaprağı


    Yağların emiliminin durdurulması ve buna ilave olarak iştah kapatıcı etkisiyle mate yaprağı ilk sıralarda gelir. Zayıflatan bitkisel çaylar denilince vitamin ve amino asit deposu mate yaprağı temin edilebilir. Uyarıcı etkiye sahip özelliğiyle konsantrasyon kazandırır ve depresyon hallerinde de yardımcı olmaktadır. Bununla birlikte ise günlük alınması gereken doz miktarının aşınmaması da belirleyici olur.

  2. 2 Yeşil Çay Zayıflatır mı Nasıl Kullanılır?


    Yeşil ya da beyaz çaylar da zayıflatma özelliğine sahip olurken genel itibariyle sabah saatlerinde tüketilir. Kafein içermesinden dolayı metabolizma çalışma hızı artar. Ayrıca güçlü antioksidan yapısıyla da yağ parçalama konusunda yeşil çay en iyilerdendir. Ancak yan etkileri de çok aşırı kullanım sonrasında ortaya çıkabilmektedir. Bulantı, çarpıntı ya da baş dönmesi hallerinde tüketime ara verilmesi önerilir. Kalp ve tansiyon hastaları için risk çok daha fazla olurken zencefil ilavesiyle de alınabilir.

  3. 3 Yaban Mersini Zayıflamada Nasıl Kullanılır?


    Kan şekerinin dengelenmesi adına yabanmersini çayı tüketimi önerilir. Bu sayede akşam yemeklerinde çok daha az düzeyde yemek yenilmesini de mümkün kılar. Abur cubur olarak bilinen ürünleri çokça tüketen kişilerin yabanmersini çayı içerek bu alışkanlıktan kurtulması da sağlanabilir. Biberiye çayı ise yemek sonrasında hazımsızlık sorunlarında yardımcıdır. Kan dolaşımının hızlı bir hale getirilmesiyle yağ yakma durumunu açığa çıkarır.

  4. 4 Zayıflatan Bitkisel Özel Bahar Karışımı


    Var olan zayıflatan bitkisel çaylar dışında da özel olarak yapılabilecek baharat çayı yardımcı olma konusunda benzersizdir. Çok daha hızlı bir şekilde doğal yolla zayıflamak isteyenler için baharatlar büyük bir zenginlik vaat eder. Sizlerde baharat tüketimi seviyorsanız hemen bu karışımı yaparak tüketmeye başlayabilirsiniz. Baharat çayı içerisinde 1 kabuk tarçın, 1 adet kök halde zencefil, 6 tane kakule ve 2 tane karanfil bulunur. 

    Ayrıca 1 çay kaşığı kadar karabiber, 1 tatlı kaşığı bal çay da ilave edilir. Tüm baharatların kaynayan su içerisine ilave edilmesiyle zayıflatan bitkisel çay yapımı başlar. Yaklaşık 1 litre seviyesinde olan suyun içindeki baharatlar 10 dakika boyunca bekletilir. Karabiber ve bal ise sonrasında ilave edilir. Ardından günlük olarak ortaya çıkacak bu bitkisel baharat çayını içebilirsiniz.


Like it? Share with your friends!

1

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format