Kış aylarında gripten korunma yolları nelerdir?


2

Grip dönemsel bir hastalık olduğu özellikle kış aylarında herkes en az bir defa grip olmakta. Bu yüzden uzmanlar gripten tamamen kurtulmanın bir yolu olmadığını söylüyorlar. Ancak alınacak önlemler gripten en kısa sürede kurtulmak için oldukça önem taşımakta. Bunun için pek çok insan grip olduğunda yataklara düşüp bir hafta yerinden kalkamazken bazıları ise sadece bir gün o da ayakta olmak suretiyle bu hastalığı atlatabiliyorlar. Gripten korunma yolları nelerdir bir göz atalım.

Grip Aşısı
Grip Aşısı

Grip Aşısı

Kış aylarının gelmesiyle gripten korunma yolları arasında en çok bilinen yöntem olan grip aşısı pek çok kişi tarafından yaptırılmakta. Özellikle grip virüsünü daha çabuk kapan ve daha kolay hastalanan çocukların grip aşısı olmaları oldukça önem taşımakta. Bununla ilgili okullarda da aşı yaptırılmakta. Grip aşısının bir diğer önemli avantajı da grip hastalığının ilerleyen günlerde zatürre ya da bronşit gibi aşamalara geçmesine engel olmaktır. Bu aşamalara yaşlı kişilerde çok rahat geçilebilir.

Çocuklarınızı gripten koruyun
Çocuklarınızı gripten koruyun

Grip virüsü en çok birebir temas yoluyla bulaşır. Bu yüzden sizin kişisel anlamda sık sık ellerinizi yıkamanız pek bir şey kazandırmayacak. Bu yüzden grip olan kişilerle yakın temastan kaçınmak yapılabilecek bir davranış. Elbette bunu yaparken karşınızdakine çok belli etmemekte de yarar var. Çocukların çok kolay gribe yakalanmalarının sebebi de sınıflarda sürekli birbirleriyle yakın temasta olmalarından dolayı.

C Vitamini Tüketimi

Gripten korunma yolları arasında en çok dikkat edilecek madde ise sürekli olarak C vitamini tüketimi olacaktır. Kış aylarında portakal, mandalina ve greyfurt tüketimi vücudunuzun bağışıklık sistemini gribe karşı güçlendirecektir. Sadece kendiniz değil çocuklarınıza da kış ayları boyunca sürekli olarak C vitamini ihtiva eden meyveleri yedirmeyi unutmayın.

Başka bir sağlık problemi olan horlama ile ilgili yazdığımız yazıya da buradan ulaşabilirsiniz.


Like it? Share with your friends!

2

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format